「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん: 脂肪を減らして筋肉を増やそう!

「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん: 脂肪を減らして筋肉を増やそう!

カラダは食事でできている!

ハリウッドセレブ注目の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開!

筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できる!

「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
糖質と添加物が少ない育筋メニュー。

1日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
お腹にたて線・くびれクッキリ、
理想の「美筋ボディ」が手に入る!

美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
脂肪を減らして、筋肉を増やそう!

著者、編集者
西川真梨子 著
発行日
2020年1月30日
発行元
小学館
Amazon
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URL
https://www.shogakukan.co.jp/books/09310643
クリエイティブ・ディレクター
千葉慶博
主なコンテンツ

第1章 正しく食べて、美しいカラダへ 美筋のつくり方
第2章 週末2時間の超効率つくりおき 美筋ごはんのレシピ
第3章 2日に1回15分でできる! 美筋トレーニング

KWC担当内容
企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 取材 ライティング
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