ずぼらさんでも続けられる!
ぐうたらダイエット

ずぼらさんでも続けられる! <br>ぐうたらダイエット

52歳でマイナス25kg&リバウンドなし!いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。さまざまなダイエットの「いいとこどり&無理しない」をモットーに、食べてやせる、さらに落とした体重をキープするテクニックを、ダイエットメニューとともに紹介します。ずぼらさんでも、料理初心者でもらくらく作れる簡単&満足の献立とレシピ、外食やコンビニなど日々の食生活でのダイエットのコツも満載。

著者、編集者
柳澤英子 著
発行日
2013年5月
発行元
双葉社
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URL
http://eiko-yanagisawa.com/
クリエイティブ・ディレクター
柳澤英子
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KWC NEWS
2022/01/01

新年のご挨拶

謹んで新春のご挨拶を申し上げます
旧年中は格別のご厚情を賜り厚く御礼申し上げます
皆様のご発展とご多幸を祈念しますとともに 本年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます

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