とってもシンプル、なのにすご～く効く！ ZEN呼吸法 呼吸美メソッド
腹式呼吸に体内のイメージングを加えたのがZEN呼吸法。
肩コリや冷え性などの慢性的な不調改善をはじめ、ダイエットや、メンタルにもオススメです！
レッスンCDつき。
- 著者、編集者
- 椎名由紀 著
- 発行日
- 2010年11月
- 発行元
- 双葉社
- Amazon
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- 2018/09/07
「平成30年北海道胆振東部地震」災害お見舞い
このたびの「平成30年北海道胆振東部地震」による被災者の方々に心よりお見舞い申し上げます。
被害を受けられたみなさまの一日も早い復旧を、心からお祈り申し上げます。
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