まる見え糖質量ハンドBOOK

まる見え糖質量ハンドBOOK

ビールは4個分、りんごは14個分、カレーライスはなんと36個分!

食材や家庭料理、コンビニの食品、お菓子、飲み物など、合計529品目の糖質量を角砂糖(1個=およそ3g)に換算して掲載。食品に含まれる糖質の量がひと目でイメージできます。ぜひ糖質制限ダイエットや、健康管理にお役立てください。巻頭には糖質に関する基礎知識も!

著者、編集者
大柳珠美
発行日
2017年7月7日
発行元
宝島社
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URL
http://store.tkj.jp/shop/shopdetail.html?brandcode=000000005150&search=%C5%FC%BC%C1%CE%CC&sort=
クリエイティブ・ディレクター
千葉慶博
主なコンテンツ

基礎知識
第1章
食材の糖質
第2章
定番料理の糖質
第3章
市販食費・外食の糖質
第4章
お菓子の糖質
第5章
飲み物の糖質

KWC担当内容
企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 取材 ライティング 撮影 DTP
関連キーワード
KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

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