やせるおかず 作りおき

やせるおかず 作りおき

料理研究家である著者が、ダイエット中、実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。
冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。
これだけで、お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!

著者、編集者
柳澤英子 著
発行日
2015年1月
発行元
小学館
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URL
http://eiko-yanagisawa.com/
クリエイティブ・ディレクター
柳澤英子
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KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

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