やせるおかず 作りおき
料理研究家である著者が、ダイエット中、実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。
冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。
これだけで、お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!
- 著者、編集者
- 柳澤英子 著
- 発行日
- 2015年1月
- 発行元
- 小学館
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- クリエイティブ・ディレクター
- 柳澤英子
- 2018/03/30
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