やせる食べ方

やせる食べ方

既刊本「『食べてもやせる』は本当でしたよ。」をビジュアル展開。
50代の筆者が実践し、1年間で26キロ減の効果をあげたメソッドを図解入りで解説。
食べグセを変えるだけで、ストレスなしにダイエットできる!

著者、編集者
柳澤英子 著
発行日
2016年3月18日
発行元
三笠書房
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URL
http://eiko-yanagisawa.com/
クリエイティブ・ディレクター
柳澤英子
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KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

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