やせる食べ方
既刊本「『食べてもやせる』は本当でしたよ。」をビジュアル展開。
50代の筆者が実践し、１年間で26キロ減の効果をあげたメソッドを図解入りで解説。
食べグセを変えるだけで、ストレスなしにダイエットできる！
- 著者、編集者
- 柳澤英子 著
- 発行日
- 2016年3月18日
- 発行元
- 三笠書房
- Amazon
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- クリエイティブ・ディレクター
- 柳澤英子
- 2017/02/20
- 小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。
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