コリと痛みの地図帳
プロが教えるマッサージの処方箋72

コリと痛みの地図帳<br>プロが教えるマッサージの処方箋72

“不調のしくみ“と“もみ方”を、とにかく丁寧に解説!

マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。
誰もがプロと同じような効果を再現できる。
本書では、コリや痛みの原因を紐解き、
カラダを“地図”に例えながらプロの手法を丁寧に解説!

●肩こりは“鎖骨の下”を揉め!? 痛みとコリの原因を“地図”で解説!
●不調の原因がわかれば誰でも“プロの効果”が出せる!
●「筋膜」「トリガーポイント」「ツボ」「経絡」身体を知るためのキーワードをやさしく解説
●マッサージは1人でできる“セルフ”と2人で行う“パートナー”を掲載
●「もむ」「押す」「つまむ」「さする」「ゆする」写真をふんだんに使ったわかりやすい技術解説

著者、編集者
石垣英俊
発行日
2018年4月23日
発行元
池田書店
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URL
http://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-16566-0
クリエイティブ・ディレクター
千葉慶博
主なコンテンツ

Part0 カラダの不調はどこからやってくるのか?
Part1 不調のしくみ~カラダの地図を理解しよう~
Part2 マッサージの処方箋 その1~肩こり・腰痛編~

Part3 マッサージの処方箋 その2~部位別の不調編~
頭痛/あご/口内炎/歯の痛み/首の痛み/肩の痛み/急な腹痛
背中の痛み/足のつけ根痛/ひざ痛/痔

Part4 マッサージの処方箋 その3~なんとなく不調編~
冷え性/倦怠感・無気力/不眠/うつ・イライラ/目・鼻・呼吸器の不調
吐き気/食欲不振/胃もたれ/便秘/生理不順/頻尿・尿もれ

KWC担当内容
編集 ディレクション・制作管理 取材 ライティング
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KWC NEWS
2018/07/10

「平成30年7月豪雨」災害お見舞い

このたびの「平成30年7月豪雨」による被災者の方々に心よりお見舞い申し上げます。
被害を受けられたみなさまの一日も早い復旧を、心からお祈り申し上げます。

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