マンガでわかる
ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん
人気レシピ50

マンガでわかる<br>ゆるくてもやせる! 低糖質ごはん<br>人気レシピ50

作るのも、やせるのも、読むのもカンタン!

書籍「やせるおかず」シリーズでお馴染み、1年で26kgやせた料理研究家・柳澤英子によるカンタン調理法×ダイエット術のハイブリッド本。自身の経験にもとづくノウハウをマンガにのせて読みやすく解説。仕事が忙しく、ずぼらな主人公・天野華が、理想の上司・高木龍也と二人三脚で自炊とダイエットに挑戦する。順調な華だったが、思わぬ恋のライバルが現れ……!? 巻末の写真付きレシピも注目!

著者、編集者
柳澤英子
発行日
2018年12月18日
発行元
池田書店
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URL
https://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-16574-5
クリエイティブ・ディレクター
荒牧秀行
主なコンテンツ

第1章 忙しい人、料理ビギナーでもできる
やせるごはんの作り方

第2章 大食いさんでもやせられる
がっつり献立とお弁当

エピローグ ゆるくてもちゃんとやせられた!
低糖質ごはんの効果

巻末特集
低糖質ごはんレシピ集

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KWC NEWS
2022/01/01

新年のご挨拶

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旧年中は格別のご厚情を賜り厚く御礼申し上げます
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