ランニング・コア・メソッド

ランニング・コア・メソッド

ランニング指導で著名な青山剛先生と、
医科学トレーナーの前波先生がタッグを組んだ一冊。
体が軽く、そして楽に、遠くまで走れるメソッドをわかりやすく紹介するため、
「体幹」について、CGイラストを使って詳しく解説。
体幹ストレッチ&エクササイズ、体が軽くなるランニングフォーム、
体のトラブル別対処法、レースやフルマラソンを走るためのプログラムなど、
充実の内容です。

著者、編集者
青山剛 著
発行日
2013年4月
発行元
新星出版社
Amazon
Amazonで購入する
関連キーワード
KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

Works ケイ・ライターズクラブの最新制作実績

全ての実績

制作実績豊富・個性豊かなクリエイターが御社のあらゆる「コンテンツ制作」をお手伝い致します。

お見積のご相談、制作でお困りのことなどありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

KWC(ケイダブリューシー/ケイ・ライターズクラブ)は書籍で、WEBで、コンテンツマーケティングで、
お客様とともにクリエイティブの未来を作る編集プロダクション/総合コンテンツ制作会社です。

〒162-0065 東京都新宿区住吉町1-16 ISEビル
Tel 03-3226-6361(営業担当:平山)/FAX 03-3226-6362/Mail
グループ会社:株式会社shiftkey

Pmark