新しい腸の教科書
健康なカラダは、すべて腸から始まる

新しい腸の教科書<br>健康なカラダは、すべて腸から始まる

カリスマ胃腸専門医が超図解! 今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識。

「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」

意外と知らない腸にまつわる新事実!
◎腸は脳に次ぐ神経細胞の持ち主で「自ら判断」する!
◎「幸せホルモン」セロトニンの9割は腸でつくられている!
◎がんの原因は「悪玉菌と深い関係」がある!
◎肥満は腸内細菌の「太らせ菌」によって感染する!
◎ヨーグルトや食物繊維、場合によっては敵にまわる!

上記以外にも知られざる「腸の世界」が満載!
取り組みやすい「美腸対策」も網羅!

著者、編集者
江田証 著
発行日
2019年6月11日
発行元
池田書店
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URL
https://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-16511-0
クリエイティブ・ディレクター
千葉慶博
主なコンテンツ

第1章 知って驚く! ? 腸のしくみとはたらき
第2章 意外な真実! カラダの不調と腸の影響
第3章 食べて改善! 腸がよみがえる食生活
第4章 毎日スッキリ! 腸が整う生活習慣&運動・マッサージ

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