最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

健康維持に、ダイエットに、スポーツパフォーマンスの驚異的向上に、すぐに役立つ１冊。“体軸”を回したりひねったりする回旋系の動きを使った新しいトレーニング方法を紹介しています。各トレーニングの動画をスマートフォンなどで観ることができるQRコード付き。

著者、編集者: 佐藤拓矢著、安藤邦彦監修

発行日: 2015年6月

発行元: 新星出版社

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