高橋尚子のランニングパーフェクトマスタ－

高橋尚子初のDVDランニング教本！楽しく長く走れるようになるための秘けつ満載の1冊。走り方のコツがしっかり学べるよう、書籍と付属DVDとで詳しく解説しています。書き込み式練習ダイアリー・競技のルールなどをまとめた別冊付き。

著者、編集者: 高橋尚子著

発行日: 2010年2月

発行元: 新星出版社

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