高橋尚子のランニングパーフェクトマスタ-

高橋尚子のランニングパーフェクトマスタ-

高橋尚子初のDVDランニング教本!楽しく長く走れるようになるための秘けつ満載の1冊。走り方のコツがしっかり学べるよう、書籍と付属DVDとで詳しく解説しています。書き込み式練習ダイアリー・競技のルールなどをまとめた別冊付き。

著者、編集者
高橋尚子 著
発行日
2010年2月
発行元
新星出版社
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KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

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