カラダは食事でできている！

ハリウッドセレブ注目の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開！

筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できる！

「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
糖質と添加物が少ない育筋メニュー。

1日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
お腹にたて線・くびれクッキリ、
理想の「美筋ボディ」が手に入る！

美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
脂肪を減らして、筋肉を増やそう！

著者、編集者

西川真梨子 著

発行日

2020年1月30日

発行元

小学館

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URL

https://www.shogakukan.co.jp/books/09310643

クリエイティブ・ディレクター

千葉慶博

主なコンテンツ

第1章　正しく食べて、美しいカラダへ　美筋のつくり方
第2章　週末2時間の超効率つくりおき　美筋ごはんのレシピ
第3章　2日に1回15分でできる！ 美筋トレーニング

KWC担当内容

企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 取材 ライティング