マンガでわかる 自律神経を
整える習慣・運動・メンタル
簡単にできて効果抜群！自律神経が整うと人生が変わる！気軽に取り入れられて不調を改善する実践的メソッドで、自律神経を整える
最近何かと話題の自律神経…。自律神経って一体何？という役割の紹介から、カラダの不調との関わりまでをマンガと文章でわかりやすく解説。さらに、自律神経研究の第一人者小林弘幸教授による、「生活習慣・運動・メンタルヘルス」にアプローチした、医学的根拠に基づく、気軽にできる自律神経の整え方を紹介する。
- 著者、編集者
- 小林弘幸
- 発行日
- 2018年10月17日
- 発行元
- 池田書店
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- クリエイティブ・ディレクター
- 千葉慶博
中山由貴
- 主なコンテンツ
第１章 ココロとカラダは自律神経に支配されている？
第２章 自律神経チェック！ こんなトラブルありませんか？
第３章 自律神経は生活習慣で整える
第４章 自律神経は運動で整える
第５章 自律神経はココロで整える
- KWC担当内容
- 企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 ライティング
- 2024/01/04
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
被災地域の皆様の安全と一刻も早い復旧・復興を心からお祈り申し上げます。
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