最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ
健康維持に、ダイエットに、スポーツパフォーマンスの驚異的向上に、すぐに役立つ1冊。“体軸”を回したりひねったりする回旋系の動きを使った新しいトレーニング方法を紹介しています。各トレーニングの動画をスマートフォンなどで観ることができるQRコード付き。
- 著者、編集者
- 佐藤拓矢 著、安藤邦彦 監修
- 発行日
- 2015年6月
- 発行元
- 新星出版社
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- 2024/01/04
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
被災地域の皆様の安全と一刻も早い復旧・復興を心からお祈り申し上げます。
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