1回5秒でお腹が凹むスクイーズトレーニング

1回5秒でお腹が凹むスクイーズトレーニング

任天堂「Wii Fit」「Wii Fit Plus」のトレーニング監修総指揮を務めた松井薫による、ボディビルのメソッドを取り入れたダイエット/トレーニングの実用書。

著者、編集者
松井薫 著
発行日
2011年2月
発行元
永岡書店
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KWC NEWS
2017/02/20
小学館「やせるおかず 作りおき」シリーズの公式サイト「やせおか.jp 」がオープンしました。

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