まる見え糖質量ハンドBOOK
ビールは4個分、りんごは14個分、カレーライスはなんと36個分！
食材や家庭料理、コンビニの食品、お菓子、飲み物など、合計529品目の糖質量を角砂糖（1個＝およそ3g）に換算して掲載。食品に含まれる糖質の量がひと目でイメージできます。ぜひ糖質制限ダイエットや、健康管理にお役立てください。巻頭には糖質に関する基礎知識も！
- 著者、編集者
- 大柳珠美
- 発行日
- 2017年7月7日
- 発行元
- 宝島社
- Amazon
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- クリエイティブ・ディレクター
- 千葉慶博
- 主なコンテンツ
基礎知識
第1章
食材の糖質
第2章
定番料理の糖質
第3章
市販食費・外食の糖質
第4章
お菓子の糖質
第5章
飲み物の糖質
- KWC担当内容
- 企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 取材 ライティング 撮影 DTP
- 2024/01/04
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
被災地域の皆様の安全と一刻も早い復旧・復興を心からお祈り申し上げます。
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