スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240
「筋肉博士」石井直方による最新理論をわかりやすく解説。初心者から日本代表まで幅広い指導経験をもつ有賀誠司の最新メソッドを写真で解説。自宅で簡単にできるトレーニングから器具を使った本格的トレーニングまで幅広く掲載。「走る・跳ぶ・打つ・投げる・蹴る」競技に最適!効率的にパフォーマンスUP!初心者からトップアスリートまで体幹トレ事典。
- 著者、編集者
- 有賀誠司 著
- 発行日
- 2014年4月
- 発行元
- 池田書店
- Amazon
- Amazonで購入する
- 2024/01/04
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
被災地域の皆様の安全と一刻も早い復旧・復興を心からお祈り申し上げます。
Works KWCの最新制作実績
制作実績豊富・個性豊かなクリエイターが御社のあらゆる「コンテンツ制作」をお手伝い致します。
お見積のご相談、制作でお困りのことなどありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
KWC（ケイダブルシー）は書籍で、WEBで、コンテンツマーケティングで、
お客様とともにクリエイティブの未来を作る編集プロダクション／総合コンテンツ制作会社です。
〒162-0065 東京都新宿区住吉町1-16 ISEビル
Tel 03-3226-6361／FAX 03-3226-6362／Mail
グループ会社：株式会社シフトキー Shinzan Creative株式会社
