イライラしないママになりたい人へ アンガーマネジメントで子育てが変わる。家族も変わる。

仕事と子育ての両立でイライラをためこんでしまいがちなお母さんに向けて、その解消法を心理トレーニング「アンガーマネジメント」を通じて紹介したコミックエッセイです。マンガと図解を用いることで忙しいお母さんにも読みやすく、また、子どもと一緒に実践しやすいトレーニングを中心に構成しています。タイプ別診断を設け、より自分に合った解決策を知ることができるほか、夫に対するイライラ解消法も紹介しています。

著者、編集者

安藤俊介、長縄史子

発行日

2018年2月15日

発行元

永岡書店

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URL

https://www.nagaokashoten.co.jp/jitsuyou/book/9784522435946/

クリエイティブ・ディレクター

滝本茂浩

主なコンテンツ

第1章 どうして怒ってしまうのか?
第2章 子どもにカチンと来る本当の理由
第3章 イライラ、怒りに振り回されたくない!
第4章 それでもイライラしてしまうとき
第5章 子どもより手ごわい!? パパへのイライラ対応策

KWC担当内容

企画・提案 編集 ディレクション・制作管理 ライティング