具だくさんおにぎり
管理栄養士が提案する栄養がとれるお手軽おにぎり本
具材たっぷりで栄養バランスがいいおにぎりを、食べるシーン(朝ごはん、お弁当、お留守番ごはん、夜食、パーティ)に合わせてご提案。具だくさんおにぎりならパパッと食べられて、しっかり栄養補給ができます。忙しい人にこそおすすめの一冊!
●具だくさんおにぎりは素晴らしい料理!
●5大栄養素をバランスよくとろう
●栄養バランスを整える3つのコツ
●おにぎり作りの3つのポイント
―レシピ―
朝おにぎり
お弁当おにぎり
留守番おにぎり
夜食おにぎり
パーティおにぎり
―column―
おにぎりと一緒に! 野菜の浅漬け
食べやすい! 持ち運びやすい! おにぎりのつつみ方
おにぎりにプラスして栄養価アップ! みそ汁バリエーション
社名変更のお知らせ
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