生活習慣を変えなくても
深い眠りは手に入る。
睡眠に悩む人必読!
生活習慣を変えなくても 、足裏をマッサージするだけで快適な睡眠がとれるようになります。
これまで多くの足裏を見てきた睡眠のプロ、今枝昌子先生が提唱するセルフ式「足つぼマッサージ」。
「不眠症が治った」「うつから脱出して復職ができた」など、多くの実践者の声と共に、みなさまにお届けします。
1章 生活リズムはそのまま! 足裏ケアを始めよう
2章 足裏と睡眠の深い関係
3章 実践!足裏快眠ケア
社名変更のお知らせ
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