やせおかシリーズ愛読者にも、やせおかダイエット初心者にも役立つ一冊。やせおかのルールや料理の基礎などをわかりやすく紹介！

シリーズ累計100万部を突破した「やせるおかず 作りおき」シリーズの第５作。今回は初心者向けに、ラクやせのルールや、やせおかNGあるあるを『月刊flowers』で連載中の新井理恵先生がマンガ化。簡単・おいしい新レシピ24点は１週間の献立例とともに紹介し、巻末にはシリーズ全５冊を横断する索引つき。第１作〜４作の愛用者にも役立つ内容です。

著者、編集者

柳澤英子 著

発行日

2016年10月11日

発行元

小学館

Amazon

Amazonで購入する

クリエイティブ・ディレクター

柳澤英子

KWC担当内容

編集 取材 ライティング 撮影 DTP レシピ開発 イラスト デザイン