食べ順革命ダイエット
お肉も、お酒も、外食もOK!いつもの食事をStep1→Step2→Step3と食べ分けていくだけ!基本のルールから1週間実践レシピ、外食時のアドバイスまで、いままでダイエットに失敗続きだった人にこそおすすめしたい方法をわかりやすくまとめた1冊です。「できない」という気持ちに革命を起こします!
- 著者、編集者
- 鯨井優、 鯨井康雄 著
- 発行日
- 2012年6月
- 発行元
- 河出書房新社
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- 2022/01/01
新年のご挨拶
謹んで新春のご挨拶を申し上げます
旧年中は格別のご厚情を賜り厚く御礼申し上げます
皆様のご発展とご多幸を祈念しますとともに 本年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます
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