「やせおか」シリーズの“全部レンチン"レシピ本第３弾。「生食材を冷凍→レンチン」で超簡単&作りたてが味わえる！

累計250万部超の「やせるおかず 作りおき」シリーズ最新刊は、大人気“全部レンチン"レシピ本の第３弾。特長は、約90品のレシピすべてが“冷凍"前提なこと。
作りおきを食べ損ねて捨てることに…なんてことも、生食材を「冷凍」→「レンチン」で解決！約１ヶ月間保存でき、しかもレンチン（解凍加熱）するのは食べるときだけなので、出来たてを食べられます。これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます！

著者、編集者

柳澤英子

発行日

2018年3月28日

発行元

小学館

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