ランニング・コア・メソッド
ランニング指導で著名な青山剛先生と、
医科学トレーナーの前波先生がタッグを組んだ一冊。
体が軽く、そして楽に、遠くまで走れるメソッドをわかりやすく紹介するため、
「体幹」について、CGイラストを使って詳しく解説。
体幹ストレッチ&エクササイズ、体が軽くなるランニングフォーム、
体のトラブル別対処法、レースやフルマラソンを走るためのプログラムなど、
充実の内容です。
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。制作実績豊富・個性豊かなクリエイターが御社のあらゆる「コンテンツ制作」をお手伝い致します。
お見積のご相談、制作でお困りのことなどありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。