こころとカラダが変わるYoga
業界No.1ヨガスタジオLAVA監修! 3週間でこころとカラダに確かな変化を感じられるはずです。
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA監修! 180度開く製本で、ストレスフリーでおうちヨガを楽しめます。ヨガのポーズの中でももっとも美しいと言われる「ハトのポーズ」を3週間で習得するトライアルプログラムをはじめ、悩み別ヨガポーズ集、チャクラに着目したシークエンス、ヨガの瞑想入門など、こころとカラダを整え、ヨガを通して心地よい毎日を送るヒントが詰まっています。
1章 ヨガを始める前に
2章 挑戦! 3週間でハトのポーズ
3章 カラダが変わる 悩み別ヨガポーズ集
4章 こころも変わるヨガプログラム
5章 こころとカラダをつなぐ瞑想入門
令和6年能登半島地震へのお見舞い
このたびの令和6年能登半島地震により被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。制作実績豊富・個性豊かなクリエイターが御社のあらゆる「コンテンツ制作」をお手伝い致します。
お見積のご相談、制作でお困りのことなどありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。